Զարմանալի չէ, որ էլեկտրոնային սպորտի մասնագետներն իրենց օրվա մեծ մասն անցկացնում են աթոռին նստած, մի դիրք, որը կարող է մեծացնել սթրեսը ողնաշարի կառուցվածքների վրա, ինչը կարող է հանգեցնել մի շարք առողջական խնդիրների:
Ուստի, որպեսզի նվազագույնի հասցվի գոտկատեղը, մեջքը և վնասվածքի այլ հատվածները կամ լուրջ, ունենալովԷրգոնոմիկ և հարմար խաղային աթոռկարևոր է պրոֆեսիոնալ խաղ խաղացողների համար, այն կարող է լավ աջակցություն ապահովել մեջքի համար, ուղղել և պահել խաղացողներին լավ կեցվածքում:
Այսպիսով, որըէրգոնոմիկ խաղային աթոռլավագույնն է?Շուկայում կա խաղային բազկաթոռների լայն տեսականի պրոֆեսիոնալ խաղացողների և էլեկտրոնային սպորտի սիրահարների համար, սակայն չկա լավագույն խաղային աթոռ, այլ միայն ամենահարմարը սեփական խաղային աթոռի համար:
Էրգոնոմիկ խաղային աթոռում որոշ առանձնահատկություններ շատ կարևոր են:Այս հատկանիշները պետք է վերահսկելի լինեն յուրաքանչյուր խաղացողի անհատական կարիքները բավարարելու համար:Եկեք միասին ուսումնասիրենք, թե որո՞նք են ալավ խաղային աթոռ:
1. Նստատեղի բարձրությունըխաղայինաթոռը պետք է հեշտ կարգավորվի:Մարդկանց մեծամասնության համար նստատեղը սովորաբար 41-ի միջև է-53cmգետնից.Նստատեղի բարձրությունը որոշվում է սրունքի երկարությամբ, որպեսզի ոտքերը հարթ լինեն հատակին, ազդրերը՝ հատակին, իսկ նախաբազուկները՝ սեղանի հետ նույն հարթության վրա։
Ուշադրության կարիք ունեցող հարցեր.
ա.Ծունկը պետք է պահել 90-100° միջակայքում։
բ.Ոտքերը պետք է հարթ լինեն գետնին:
գ.Աթոռը չպետք է շփվի սեղանի վրա:Մտածեք անհրաժեշտության դեպքում սեղանի բարձրությունը բարձրացնելու մասին:
2. Նստատեղը պետք է ունենա բավականաչափ խորություն, սովորաբար 43-51 սմ լայնությունը ստանդարտ չափս է:Այնպահանջում ենբավականխորությունայնպես որխաղացողկարող է հետ թեքվել՝ թողնելով 2-3 դյույմ ծնկների և աթոռի նստատեղի միջև:Նպատակն է ստանալ լավ ազդրի աջակցություն և նվազեցնել կամ նույնիսկ խուսափել ծնկահոդի հետևում գտնվող ցանկացած սթրեսից:
Ուշադրության կարիք ունեցող հարցեր.
Պահանջվող նստատեղի խորությունը որոշվում է ֆեմուրի երկարությամբ:Ավելի երկար ֆեմուրը պահանջում է ավելի խորը նստատեղ, մինչդեռ ավելի կարճ ֆեմուրը պահանջում է համեմատաբար մակերեսային նստատեղ:
3. Նստատեղը պետք է կարգավորելի լինի առաջ կամ հետ թեքվածությամբ և պետք է լինի հարթ կամ թեթևակի առաջ, որպեսզի օգնի կոնքը պահել օպտիմալ չեզոք դիրքում:
4. Մենք գիտենք, որ գոտկային ողնաշարը առաջ կոր է, երկար ժամանակ նստած դիրքում և աջակցության բացակայությունը կարող է հեշտությամբ հանգեցնել ողնաշարի գոտկատեղի կառուցվածքային փոփոխությունների, որին հաջորդում են ցածր մեջքի ցավը, գոտկատեղի մկանների լարվածությունը և այլ խնդիրներ:Էրգոնոմիկ աթոռը պետք է ունենա գոտկատեղի հենարան՝ մեջքի ստորին հատվածի առաջ կորը պահելու համար:
5. Էրգոնոմիկ աթոռի թիկունքը պետք է լինի 30-48 սմ լայնությամբ:Մեջքի նստատեղը նստատեղից 90-100° պետք է լինի՝ մեջքի ստորին հատվածի վրա ճնշումը նվազեցնելու համար:
6. Որքան լավ է կարգավորելի խաղային աթոռի բազկաթոռը:Թևատակերի պատշաճ բարձրությունը կարող է աջակցել խաղացողին, պահել թեւը հենված, նախաբազուկը հատակին զուգահեռ և արմունկը մոտ 90-100° թեքել, ինչը կարող է նվազեցնել կամ նույնիսկ խուսափել կարպալ թունելի համախտանիշից և բարձր ու ցածր ուսի կեցվածքից:
7. Խաղի աթոռը պետք է պատրաստված լինի շնչող գործվածքից կամ կաշվից, սպունգերով բավականաչափ հաստ՝ երկարատև օգտագործման համար, փափուկ և առաձգական՝ կոնքի վրա ավելորդ ճնշումը կանխելու համար:
8. Անվտանգությունը խաղային աթոռի ամենակարևոր պայմաններից մեկն է, մենք պետք է տեսնենք՝ գազի վերելակը SGS կամ BIFMA հաստատված սերտիֆիկացումով է:
Հրապարակման ժամանակը՝ հոկտեմբերի 24-2022